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你知道自己的肠道有多重要吗?

点击次数:更新时间:2014-11-02 17:11:30【打印】【关闭】

人一生中吃掉约65吨食物,堆起来犹如一座小山,而食物中所含的营养素除维生素、水和矿物质可被人体直接吸收利用外,其它物质均不能被人体直接利用,需要被肠道吸收后才能

人一生中吃掉约65吨食物,堆起来犹如一座小山,而食物中所含的营养素除维生素、水和矿物质可被人体直接吸收利用外,其它物质均不能被人体直接利用,需要被肠道吸收后才能为人体所用。“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓” 食物残渣和废物在身体里发酵,产生的有害物质被身体重新吸收,直接影响五脏六腑的功能。医学专家的研究报告说,人体90%的疾病与肠道清洁有关,衰老也从肠道开始了。

危害肠道健康的因素
偏食、暴饮暴食
精神压力,过度疲劳
疾病,放射治疗
气候,温度
年龄增加
药物(抗生素)
细菌污染
造成肠道不健康(老化)的根本原因是:肠道微生态平衡失调,益生菌数量比例大幅度降低。
肠道功能好,进补才有效;肠胃功能不好,补啥也无效。因此每天摄取一定量的益生元,调节肠道内菌群平衡,增强肠蠕动,恢复肠道功能,既可以保障营养成分充分吸收,又能排除体内毒素,提高肌体抵抗力

什么叫益生菌、益生元
益生菌(Probiotics)又叫有益菌,是一类对人体健康有益的肠道生理细菌。益生菌能在大肠厌氧环境下生长,有益于人体健康,且不会产生对人体有害的毒性。
益生元(Prebiotics)就是“可选择性地刺激一种或几种人体肠道中固有益生菌的生长和(或)活性,起到改善机体健康效果的不消化食品成分。”低聚果糖就是最好的益生元之一。
低聚果糖——肠道清道夫、体内环保专家
调整、促进和改善肠道微生态平衡
发挥均衡营养的作用
抑制腐败,清除毒素
维护血液健康
润肠通便,肠道清爽
提高人体免疫力,抑制、预防癌症
有利于摆脱亚健康态,延缓衰老
防龋齿

怎样食用低聚果糖
可用饮用水调匀饮用或